Hvorfor ansatte burde komme seg bort fra deres bord for en lunsjpause

Din bedrift tillater hver ansatt tid til lunsjpause i løpet av dagen. Men du må oppfordre dine ansatte til å komme seg vekk fra skrivebordet deres under lunsjen for sitt eget gode og gode for selskapet. Vaner som å jobbe gjennom lunsj, spise på pulten og hoppe over lunsj, blir motet av en rekke årsaker.

Brenne ut

Å arbeide gjennom lunsepauser kan la ansatte føle seg overveldet, noe som reduserer deres motivasjon til arbeid. Dette kalles utbrenthet, og det er en av grunnene til at ansatte må gå vekk fra pulten til lunsjtid, ifølge Beth Bracco Hering, som skriver på CNN Living-nettsiden. Ansatte som jobber uten pause kan ikke føle effekten for en stund. Men over tid kan utbrenthet komme seg og produktiviteten til produktene kan synke betydelig.

Arbeidskvalitet

Å jobbe gjennom en lunsjpause kan få dagen til å virke lengre, ifølge Bupa-nettsiden. Bupa er en organisasjon som tilbyr arbeidsplass helse råd og helseforsikring analyse. En lunsjpause tilbrakt vekk fra pulten gir ansatte tid til å slappe av og omdanne sin innsats for å være produktiv om ettermiddagen. Hvis en ansatt jobber gjennom lunsjpausen, kan han kanskje ikke slappe av og hans stressnivå kan forbli høyt. Ved midten av ettermiddagen kan tretthet sette inn og påvirke ansattes ytelse resten av dagen.

Helse

Hoppe lunsj, eller ta en rask matbit på skrivebordet ditt under lunsjtid, kan føre til medisinske problemer på lang sikt, ifølge Andrew Moody, som skriver på This Is Money nettsiden. Ikke tillat nok tid til lunsj betyr ikke å spise et riktig måltid, og det kan forårsake vektøkning. En rask matbit på skrivebordet tar ikke stedet for en skikkelig lunsj. Arbeide gjennom lunsj skaper stress, og forsøk på å spise i en stressende situasjon kan utvikle fordøyelsesproblemer hvis vanen vedvarer. Å komme vekk fra pulten gjør det mulig for medarbeider å strekke seg, noe som reduserer sjansene for felles og ryggsmerter.

Sosial verdi

En lunsjpause vekk fra kontoret med medarbeidere gir ansatte mulighet til å knytte som et lag. En lunsjpause brukt med en betydelig annen kan bidra til å forbedre en ansattes holdning for resten av dagen. Den sosiale verdien av å komme vekk fra pulten under en lunsj kan bidra til å forbedre ansattes moral.