Fem Golden Rules of Goal Setting Games

Bruk spill for å lære målinnstillingen. Spillene er en avslappet og lavtrykks måte å lære å identifisere et mål og plotte de trinnene som er nødvendige for å nå målet. De fem gyldne reglene for målinnstillingsspill er: Begynn med et lite, raskt å oppnå mål; Hold spillet morsomt og positivt; dokumentere målet og trinnene for å oppnå det; sett et nytt mål umiddelbart etter å ha oppnådd den første; og opprettholde en oppmuntrende teamatmosfære.

Etablere Achievable Goal

SelfEsteemToGo.com foreslår et ordbyttemål. Velg et mindre enn ønskelig ord i ditt ordforråd og erstatt det med et annet ufarlig ord. Målet oppnås raskt hver gang du bruker det alternative ordet.

Hold det gøy

Et annet forslag fra SelfEsteemToGo.com er å sette et mål som må oppnås flere ganger om dagen, og bruke en partner for å minne deg om målet ditt hver time. Partneren din hjelper med å holde spillet lett og morsomt, samtidig som du gir sikkerhetskopiering for din målrettede prosess. Denne morsomme tilnærmingen bidrar også til å fremme positive følelser mot hele prosessen.

Dokument mål

Skriv målet for alle deltakerne å se, skriv deretter hvert trinn som trengs for å nå målet. Dette programmerer alle tankene for målinnstillingsprosessen. For eksempel, sett et mål om å bruke en partner for å hjelpe deg med å lære et kort dikt. Skriv ned målet om å lære diktet. Skriv ned trinnene som trengs for å oppnå det, for eksempel å tilbakestille det fem ganger per dag. Skriv ned at partneren din må ringe deg hver time i fem rette timer, og du må recitere diktet mens de to er på telefonen.

Sett et annet mål

Hold målet innstilling fart og sett et nytt mål umiddelbart etter å ha oppnådd den første. Lag et nytt spill med en partner eller gå det alene. Uansett, sett et annet mål, skriv det ned og start på det i det minste neste dag.

Opprettholde oppmuntrende atmosfære

Opprettholde en oppmuntrende teamatmosfære. Dette hjelper deltakerne til å ignorere noen som forringer prosessen, målet eller målrettene.